Понедельник, 19-Ноя-18, 14:51
Приветствую Вас Гость | RSS


муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад № 27 "Колокольчик" г. Кудымкара

Меню сайта
Категории раздела
Консультации логопеда [1]
Консультации инструктора по ФИЗО [2]
Консультации инструктора по физической культуре
Ссылки
Buz gov
8 800 2000 122
Краевой детский телефон доверия на базе АНО «Региональный центр «ВЕКТОР»

Каталог статей

Главная » Статьи » Консультации » Консультации инструктора по ФИЗО

КАК БЕРЕЧЬ ГЛАЗА

Как можно меньше смотрите телевизор, так как от длительного просмотра телевизионных передач глаза очень устают.

Никогда не балуйтесь с острыми предметами, вы можете поранить глаз, а это приведет к слепоте.

Не бросайте песком или землей в глаза, вы можете занести инфекцию.

Берегите свои глаза с раннего детства!
Упражнения для глаз.
1. Чтобы дать глазам немного отдохнуть, прижмите к ним на некоторое время ладони рук. Повторить 3–4 раза.
2. Для расслабления мышц глаз, держа неподвижно голову, вращайте глазами сначала по часовой стрелке, а затем против. Повторить 3–4 раза.
Эти упражнения помогут не только расслабить, но и укрепить мышцы глаз.
3. И. п.: смотрим прямо, затем крепко зажмуриваем глаза. Повторить 5–6 раз.
4. И. п.: смотрим перед собой, затем очень быстро начинаем моргать. Повторить 5–6 раз.
Категория: Консультации инструктора по ФИЗО | Добавил: Detsad27 (14-Май-12)
Просмотров: 501 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 21


МБДОУ Детский сад № 27 © 2018